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白领冬季都在补灵芝医圣痛康

更新时间:2020-05-26 02:10:02
“入冬无病三分虚”,冬季是进补的佳时节,但并非人人都适用“进补”。白领人群由于工作繁忙,健康常常会超负荷,大多存在“亚健康”状况,这类人群在冬季应该多加些补养精血之品,进补灵芝、等。

据调查分析,白领人群的健康“欠账”多。白领人群如何利用冬令加以调整?上海中医药大学博导何裕民教授指出,白领办公族许多人平时付出了长期的超负荷的脑力劳动,这种脑力透支妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,身体机能失调,导致脑疲劳。中医认为,用脑过度,劳神太甚,易耗伤精血。因此,白领办公族为保持旺盛的精力,远离亚健康状态,应该在积极进行调整的同时,多加些补养精血之品,如灵芝、人工栽培的等,但不宜乱用阿胶、雪蛤之类血肉有情之品。否则不仅会助湿生痰,还会使机能失调更严重。

“亚健康”本质体现就是失调

目前,70%现代人有种种失调,包括内分泌、免疫、植物神经系统、精神心理、代谢、消化、睡眠……,出现“亚健康”状态的本质体现就是失调。而冬天是好的人体调理季节。因为,冬季是精气藏于肾的日子,肾精充沛、体质上升、活力增加,足以将亚健康状态逆转回健康状态。
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